Workshop - Wohlfühltag für alle Sinne


Kraftquelle innere Stärke und Beweglichkeit -

neue Energie tanken für Alltag und Beruf.

"Wohlfühltag für alle Sinne für Frauen"

Wie wäre es, wenn du dir 1 Tag Urlaub nimmst nur für dich?

 

Ein bunter Mix für die innere Widerstandskraft, die sogenannte Resilienz, Beweglichkeit und Entspannung, für mehr Balance, Wohlbefinden und Wahrnehmung im Alltag und Beruf.

 

Resilienz unterstützt dich unter anderem

- besser mit Stress umzugehen

- deine Selbstwahrnehmung wird verbessert

- deine Stärken/ Ressourcen zu entdecken und zu nutzen

- deine Selbstwirksamkeit aufzubauen

- gelassener mit herausfordernden Situationen umzugehen

 

Genau so wichtig wie die Resilienz, ist auch die Beweglichkeit die ich mit den Faszien verbinde.

Was hat die Resilienz mit den Faszien gemeinsam?

Dies ist die Besonderheit an meinem Konzept "BaReMo4You"

Ba = Balance/Gleichgewicht

Re = Relax/Entspannung und Wohlfühlen

Mo =Move/Beweglichkeit 

4You = für dich 

 

Du bekommst:

- Hilfreiche Tipps für den Alltag für mehr innere Stärke, Wohlbefinden und Gelassenheit

- Für die Beweglichkeit ganz gezielte, leicht umsetzbare Körperübungen

- Einen besseren Umgang mit Stresssituationen

Lass dich mitnehmen auf einen inspirierenden, bewegten, kreativen Tag für mehr Leichtigkeit, Beweglichkeit, Motivation und Bewusstheit, und genieße auch die "Windstille" mit Achtsamkeits - und Entspannungsübungen.

"Freundinnenspecial"

Wenn du eine Freundin zum Workshop mitbringst, bezahlst Du und Deine Freundin für den

"Wohlfühltag für alle Sinne"

statt 168€ pro Person nur 148 € pro Person.

Und vielleicht möchtest du es verbinden mit einem Kurzurlaub am wunderschönen Bodensee?

Dann nimm dir eine Auszeit im

Hotel "Gerbe" (nicht im Workshoppreis inklusive)

Mehr Infos unter dem Link Gerbe

Dein Termin:

Samstag, den 09.03.2024,                

9.30 Uhr - 17.30 Uhr

Hotel "Gerbe"

Hirschlatter Str. 14,

88048 Friedrichshafen-Ailingen

Invest: 168 €  inklusive Verpflegung (auch vegetarisch möglich)

Eine Investition in dich

Anmeldung und nähere Informationen unter:

Sigrun Kienle-Hohwy

mobil: 01601535214

E-mail: s.kienle@mailbox.org