Funktionelles Training
Beim funktionellen Training werden gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen beansprucht. Die Körperwahrnehmung wird geschult, und die Fitness wird gesteigert.
Übungen werden gemacht ohne Geräte, oder mit Kleingeräten wie z.B. Balance pads, Therabänder usw.
Mein Fitnesskurs mit Kleingeräten
Funktionelles Training
Montag 18.00 Uhr - 19.00 Uhr in Baindt , bei schönem Wetter draußen
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