Funktionelles Training

Beim funktionellen Training werden gleichzeitig mehrere Gelenke und Muskelgruppen beansprucht. Die Körperwahrnehmung wird geschult, und die Fitness wird gesteigert.

Übungen werden gemacht ohne Geräte, oder mit Kleingeräten wie z.B. Balance pads, Therabänder usw.

 



Mein Fitnesskurs mit Kleingeräten

Funktionelles Training

Montag 18.00 Uhr - 19.00 Uhr in  Baindt , bei schönem Wetter draußen

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