Über mich

 

Ich bin mit Begeisterung und Leidenschaft

sportmedizinische Trainerin,

Körpertherapeutin, Entspannungspädagogin,  und geprüfte Dozentin / Bereich Gesundheit und Prävention. Es liegt mir besonders am Herzen die Menschen zu motivieren, in Bewegung zu sein, und auch den Gegenpol die Entspannung für sich zu entdecken. Für sich in Balance zu sein, sodass sich Körper, Geist und Seele wohlfühlen.

 

In meinen vielen Ausbildungen habe ich ganz viel über mich selbst erfahren dürfen, über mein Handeln und Denken. Ich habe mich von der Raupe zum Schmetterling entwickelt, und habe festgestellt, wie wichtig es ist seinen Körper als Freund anzusehen. Jedes Tool was ich anbiete, gebe ich mit großer Freude und Wertschätzung weiter, und spüre auch die Dankbarkeit meiner Klienten. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Ausbildungen machen konnte, auch meiner Familie, und bin noch offen für Neues.

 

 

            Resilienztrainerin

           * Outdoor Relax Trainerin / Waldbaden

           * Mentaltrainerin

           * Achtsamkeitstrainerin

           * Entspannungspädagogin:

           - Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (inkl. Seminargestaltung und Methodik)
             - Kursleiterin Autogenes Training (inkl. Seminargestaltung und Methodik)                     
             - Selbstwerttrainer,  Stressmanagementtrainer, M-A-P Trainer

            * Trainerausbildung "Zaubern" Suggestopädie

           * Geprüfte Dozentin in der Erwachsenenbildung (Fernstudium)

           * Faszientraining und Core Stability

           * Übungsleiterin für Rehasport innere Medizin

           * Pilates Trainerin

           * Übungsleiterin für Rehasport Orthopädie

           * Faszienmassage

           * Massage auf dem mobilen Behandlungsstuhl

           * Honigmassage

           * Tibetanische Rückenmassage

            * Trainer Lizenz A :

            - Fitnesstrainerin B Lizenz, Personaltrainerin, Medizinische Fitnesstrainerin

            * Balance swing Trampolin Trainerin

           * smovey Coach

           * Lomi Lomi Kokua Practitionerin, Hawaiianische Massage

           * geprüfte ganzheitliche Wellnesstrainerin :

            - Massagepraktikerin: Klassische Massage, Hot Stone Massage, Ayurvedische Massage,

             - Breuss Massage, Kosmetische Lymphdrainage, Fußreflexzonenmassage                      

             - Entspannungstrainerin und Stressbewältigung,

             - Ernährungsberaterin

             - Gesprächsführung nach Rogers

             - Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg