Hey ich bin Sigrun,
Speakerin & Mentorin für Resilienz und Vitalität,
Resilienz-Konzepte für Klein und Groß
Lebenslustig, authentisch, warmherzig, naturliebend und kreativ.
Geboren in Ravensburg, verheiratet mit meinem Mann Uwe, und Mama von nun zwei wunderbaren, erwachsenen Kindern.
Nachdem ich einige Nebenstraßen, Stolpersteine und Abzweigungen in meinem Leben gemeistert habe, habe ich 2013 beschlossen, dass ich in meinem Leben einen neuen Weg einschlagen möchte. In der Schule für Erwachsene habe ich festgestellt, dass es ein großer Unterschied gibt - ich durfte so sein, wie ich bin.
Auf meinem Weg konnte ich wunderbare Erfahrungen auch über mich und mein Leben lernen, und wurde inspiriert immer weiter zu gehen. Durch das Anwenden von meinem gelernten Wissen bin ich immer mehr gewachsen, und wachse immer noch.
Meiner Meinung nach ist die Resilienz, unsere innere Widerstandskraft enorm wichtig, dennoch habe ich festgestellt, dass auch die Beweglichkeit von großer Bedeutung ist.
Und somit ist mein "URLAUBskonzept" entstanden, bei dem ich die Resilienz mit der Beweglichkeit in Verbindung bringe, und dich in einen besonderen, nachhaltigen "URLAUB" mitnehme.
Mein weiteres Herzensprojekt
"KoalaStark/UrlaubsStark"
Mit meinem Herzensprojekt "KoalaStark / UrlaubsStark" begleite ich Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte mit viel Freude dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, das Selbstvertrauen und den Selbstwert wachsen zu lassen.
Ausbildungen und Fortbildungen
Evolutionspädagogin® in Ausbildung
Institut für Praktische Pädagogik (I.P.P.)
Zertifikate als Dozentin
Dozentin in der Erwachsenenbildung (Fernstudium)
Suggestopädie – Zaubern
Flipchartgestaltung und kreatives Visualisieren
Zertifikate im Bereich Entspannung
Entspannungspädagogin/ Kinderentspannungstrainerin
Breathwork Trainerin
Resilienztrainerin
Selbstwerttrainerin
Mentaltrainerin
Achtsamkeitstrainerin
Outdoor Relax Trainerin
Zertifikate im Bereich Massage
Massagepraktikerin (Klassische und alternative Massagen)
Lomi Lomi Kokua Practitioner
Faszienmassage
Zertifikate im Bereich Sport
Fitnesstrainerin A-Lizenz (Fitnesstrainerin B Lizenz, Personaltrainerin,
medizinische Fitnesstrainerin)
DOSB Übungsleiterin Rehasport Orthopädie und innere Medizin
Smovey coach
Faszientrainerin
Pilatestrainerin
Balance swing Trampolintrainerin
